kochkurs

Die Basen Küche!

Rezepte zum Basenfasten

Kurs Info

Es ist mittlerweile erwiesen, dass unser hoher Konsum von Fleisch und tierischen Produkten auf Dauer einerseits unserer Gesundheit schadet und neben Übersäuerung auch zu Übergewicht führen kann und andererseits sehr stark auch unsere Umwelt und unser Klima belastet.

Du möchtest gerne deine Gesundheit unterstützen und deinen Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht bringen? Rechtzeitig zu Beginn der Fastenzeit widmen wir uns in diesem Kochkurs der basenüberschüssigen Ernährung und kochen gemeinsam ein mehrgängiges, basisches Menü.

Wann

Dienstag, 7. März 2023

Kursbeginn: 18:30 Uhr Kursdauer: ca. 2-2,5 Stunden.

Wo

Volksschule Gmünd
Der Kurs findet in der Schulküche der Volksschule Gmünd statt.

Anmeldung

Gemeinde Gmünd 04732/2215-12

Preis: 9 Euro pro Person.
Max. 8 Teilnehmer

Mit mehr Energie in den Tag!

Für unsere Gesundheit ist ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt wesentlich. Aufgrund unserer modernen Ernährungs- und Lebensweise neigen wir jedoch fast alle zwischendurch zu „Übersäuerung“, d.h. unser Säure-Basen-Haushalt ist nicht in Balance. So können eine unausgewogene Ernährung, sowie ein Übermaß an Genussmitteln, Medikamente, Umwelteinflüsse, Stress oder Schlafmangel Einfluss auf unseren Säure-Basen-Haushalt nehmen. Langzeitlich kann dies zu chronischen Erkrankungen wie Gicht, Arthrose, Rheuma, Osteoporose, Migräne etc. führen. Basenfasten ist eine sehr schonende und effektive Methode, um den Körper zu entgiften, zu entschlacken und in Balance zu bringen. Wir reinigen unseren Körper, versorgen ihn mit wertvollen Nährstoffen und bringen ihn auf allen Ebenen in Balance. 

Carpaccio_Wassermelonenrettich_Radieschen-Rezept-Pesto-Wildkraeuter

Nächster Kurs, 7. März 2023

Ein Angebot der Gesunden Gemeinde. Anmeldung: Stadtgemeinde Gmünd, 04732/2215-12  

PREISE

Projekt Gesunde Gemeinde

  Der Kurs wird vom Gesundheitsland Kärnten gefördert und kann somit als Projekt der Gesunden Gemeinde angeboten und für die jeweiligen Gemeindebürger realisiert werden. Bei Interesse wende dich bitte an deine Gemeinde bzw. kontaktiere mich und ich nehme Kontakt mit der Gemeinde auf. Kursdauer: ca. 2- 2,5h, 3UE
Selbstkostenbeitrag pro person
€ 9

Die Basen Küche

 

Lass uns gemeinsam kochen! Freu dich auf spannende Theorie und genussvolle Praxis. 

Mitzubringen: Aufbewahrungsbox, ein Geschirrtuch und Kochschürze.

Kursdauer: ca. 2-2,5h, 3UE

Preis inkl. Rezepten, exkl. Materialkosten.

Pro  Person

€ 55

Kochkurs exklusiv

  Das etwas andere Event für dich und deine Freunde/Kollegen/Kunden Geburtstag, Mädelsrunde, Incentive, Teambuilding oder einfach so… gemeinsames Kochen verbindet! Gerne biete ich meine Kochkurse auch als individuelles Paket an. Inhalt, Ort und Dauer bestimmst du!
PREIS
AUF ANFRAGE

Disclaimer - Haftungsausschluss

Dieser Kurs bietet öffentlich zugängliche Informationen zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Fitness an. Die Informationen dieses Kurses dienen zu Bildungs- und Lernzwecken in der Prävention und stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte, Diätologen, Ernährungswissenschafter und/oder Therapeuten dar.

Dieser Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass Heilung oder sonstiger Erfolg stattfinden wird. Die Nutzung der Informationen geschieht auf eigene Verantwortung, sie ersetzen keinesfalls eine medizinische Beratung oder die fachkundige Diagnose von Ernährungsberatern oder Diätologen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden, Unwohlsein oder Krankheit wird empfohlen, sich an entsprechende Ärzte, medizinische Einrichtungen oder Therapeuten zu wenden. Jede Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Ich bin Diplomierte Ernährungstrainerin der Vitalakademie Österreich (Abschluss 2017). Die Ausbildung berechtigt zu:

  • Abhalten von Seminaren, Kursen, Workshops, Einzelseminaren, Vorträgen zu gesunder Ernährung bzw. Spezialthemen aus diesem Bereich
  • Organisation und Durchführung von Workshops, Einkaufsbegleitung und Kochkursen
  • Anregung und Inspiration für diverse Settings wie z.B.: allgemeine Ernährungstipps in Fitness Studios, Restaurants, Catering Unternehmen, gesundheitsbewussten Firmen
  • Schulung und Unterricht von Gruppen und Einzelpersonen zu unterschiedlichen Ernähungsthemen, solange darunter nicht Beratung (Bereitstellung von individuellen Lösungen oder Therapie) verstanden wird.

Als Diplomierte Ernährungstrainerin biete ich keine Ernährungsberatung an. Diagnostische Leistungen, die Erstellung von Ernährungsplänen und  krankheitsbegleitenden Diätplänen sowie die Abklärung von Unverträglichkeiten sind kein Bestandteil meines Angebots.

Der redaktionelle Inhalt dieses Kurses ist zu Informationszwecken bestimmt. Als Autor übernehme ich trotz größter Sorgfalt bei der Recherche und Erstellung der Inhalte keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen mich als  Autor, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens des Autors kein nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden vorliegt. Durch Buchung dieses Kurses, bestätigt der Klient über den medizinischen Disclaimer informiert worden zu sein und erklärt sich damit einverstanden.