kochkurs

Das gesunde frühstück!

mit mehr energie in den tag

Kurs Info

Das Frühstück ist zweifelsohne die wichtigste Mahlzeit des Tages und hat großen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit. Umso entscheidender ist, was wir morgens essen. Abwechslungsreiche Rezepte, Tipps zur einfachen Vorbereitung und eine Zubereitsungszeit von unter 15 Minuten lassen selbst Morgenmuffel und Frühstücksverweigerer zu Fans werden.

 

Ob süßes Porridge, Overnight-Oats, knuspriges Granola, Smoothie Bowls oder herzhafte Brotaufstriche –  wir kochen und kosten uns durch eine Vielzahl an veganen und vegetarischen Frühstücksgerichten, die alle auch für Kinder geeignet sind.

Wann

Nächster Termin 2024

Kursbeginn: 
Kursdauer: ca. 2-2,5 Stunden.

Wo

Volksschule Gmünd

Der Kurs findet in der Schulküche der Volksschule Gmünd statt.

Anmeldung

 

Preis: 45 Euro pro Person.
Max. 10 Teilnehmer

Mit mehr Energie in den Tag!

Wusstest du, dass bereits die Wahl des Frühstücks darüber entscheidet, was und wieviel wir den restlichen Tag über essen? Es macht einen riesigen Unterschied, ob wir frühstücken oder nicht und was wir vor allem frühstücken. Das richtige Frühstück kann dich sogar beim Abnehmen unterstützen! Mit einem gesunden und ausgewogenen Frühstück sind wir leistungsfähiger, halten unseren Blutzuckerspiegel konstant, bleiben lange satt und geben Heißhunger erst gar keine Chance.

 

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PREISE

Projekt Gesunde Gemeinde

 

Der Kurs wird vom Gesundheitsland Kärnten gefördert und kann somit als Projekt der Gesunden Gemeinde angeboten und für die jeweiligen Gemeindebürger realisiert werden.

Bei Interesse wende dich bitte an deine Gemeinde bzw. kontaktiere mich und ich nehme Kontakt mit der Gemeinde auf.

Kursdauer: ca. 2- 2,5h, 3UE

Selbstkostenbeitrag pro person

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Das gesunde Frühstück

 

Lass uns gemeinsam kochen! Freu dich auf spannende Theorie und genussvolle Praxis. 

Mitzubringen: Aufbewahrungsbox, ein Geschirrtuch und Kochschürze.

Kursdauer: ca. 2-2,5h, 3UE

Preis inkl. Rezepten, exkl. Materialkosten.

Pro  Person

€ 45

Kochkurs exklusiv

 

Das etwas andere Event für dich und deine Freunde/Kollegen/Kunden

Geburtstag, Mädelsrunde, Incentive, Teambuilding oder einfach so… gemeinsames Kochen verbindet!

Gerne biete ich meine Kochkurse auch als individuelles Paket an.
Inhalt, Ort und Dauer bestimmst du!

PREIS
AUF ANFRAGE

Das gesunde Frühstück

ZAHLUNGSOPTIONEN

STORNOBEDINGUNGEN

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Anna Nicklaus

DIPL. ERNÄHRUNGSTRAINERIN

Schloßbichl 52
9853 Gmünd

info@wildkitchen.at
+43.664.9960.4990

Disclaimer - Haftungsausschluss

Dieser Kurs bietet öffentlich zugängliche Informationen zu den Themen Ernährung, Gesundheit und Fitness an. Die Informationen dieses Kurses dienen zu Bildungs- und Lernzwecken in der Prävention und stellen in keiner Weise Ersatz für professionelle Beratungen oder Behandlungen durch ausgebildete und anerkannte Ärzte, Diätologen, Ernährungswissenschafter und/oder Therapeuten dar.

Dieser Kurs richtet sich an gesunde Menschen. Es wird kein Versprechen abgegeben, dass Heilung oder sonstiger Erfolg stattfinden wird. Die Nutzung der Informationen geschieht auf eigene Verantwortung, sie ersetzen keinesfalls eine medizinische Beratung oder die fachkundige Diagnose von Ernährungsberatern oder Diätologen. Bei gesundheitlichen oder psychischen Beschwerden, Unwohlsein oder Krankheit wird empfohlen, sich an entsprechende Ärzte, medizinische Einrichtungen oder Therapeuten zu wenden. Jede Anwendung erfolgt auf eigene Verantwortung.

Ich bin Diplomierte Ernährungstrainerin der Vitalakademie Österreich (Abschluss 2017). Die Ausbildung berechtigt zu:

  • Abhalten von Seminaren, Kursen, Workshops, Einzelseminaren, Vorträgen zu gesunder Ernährung bzw. Spezialthemen aus diesem Bereich
  • Organisation und Durchführung von Workshops, Einkaufsbegleitung und Kochkursen
  • Anregung und Inspiration für diverse Settings wie z.B.: allgemeine Ernährungstipps in Fitness Studios, Restaurants, Catering Unternehmen, gesundheitsbewussten Firmen
  • Schulung und Unterricht von Gruppen und Einzelpersonen zu unterschiedlichen Ernähungsthemen, solange darunter nicht Beratung (Bereitstellung von individuellen Lösungen oder Therapie) verstanden wird.

Als Diplomierte Ernährungstrainerin biete ich keine Ernährungsberatung an. Diagnostische Leistungen, die Erstellung von Ernährungsplänen und  krankheitsbegleitenden Diätplänen sowie die Abklärung von Unverträglichkeiten sind kein Bestandteil meines Angebots.

Der redaktionelle Inhalt dieses Kurses ist zu Informationszwecken bestimmt. Als Autor übernehme ich trotz größter Sorgfalt bei der Recherche und Erstellung der Inhalte keinerlei Gewähr für die Aktualität, Korrektheit, Vollständigkeit oder Qualität der bereitgestellten Informationen. Haftungsansprüche gegen mich als  Autor, die durch die Nutzung oder Nichtnutzung der dargebotenen Informationen bzw. durch die Nutzung fehlerhafter und unvollständiger Informationen verursacht wurden, sind grundsätzlich ausgeschlossen, sofern seitens des Autors kein nachweislich vorsätzliches oder grob fahrlässiges Verschulden vorliegt. Durch Buchung dieses Kurses, bestätigt der Klient über den medizinischen Disclaimer informiert worden zu sein und erklärt sich damit einverstanden.